Coachar - Föreläser - Utbildar - Skriver om kost och hälsa
Mat vid graviditet
För vem?
Lämplig för alla gravida kvinnor och deras partners som väntar barn.
Tips till företag: Satsa på era blivade småbarnsföräldrar och se till att de håller sig friska fram till förlossningen!
Material
Bok med ytterligare infomration, tips och recept ingår tillsammans med det detaljerade föreläsningsmaterialet.
Tid
Ca 1 tim och 30 min utan paus.
Kan med fördel delas upp med en paus då vi serverar hälsofika.
Intresserad?
Nästa öppna föreläsning:
Stockholm, datum kommer inom kort.
Kontakta oss för anmälan och mer information.
Innehåll
Fokus ligger på all den mat som den gravida kvinnan kan äta, baserat på den senaste vetenskapen.
Några ämnen som berörs är:
- Hur maten kan hjälpa den gravida kvinnan att hålla sig frisk och behålla orken ända fram till förlossningen.
- Den gravida kvinnans ökade behov av specifika näringsämnen. Tips på bra livsmedelsval.
- Myter kring mat och graviditet.
- Vilka livsmedel och produkter som en gravid kvinna kan behöva undvika för att fostret ska utvecklas på bästa sätt.
- Praktiska tips vid illamående och ”cravings”.
Under föreläsningen ges även möjlighet att ställa frågor till kunnig nutritionist.
Vill du ha mer